Baldriantropfen kennt jeder als natürliches Beruhigungsmittel. Doch es gibt eine Reihe an wirksamen Kräutern die für besseren Schlaf und Entspannung sorgen. In diesem Indoorseminar lernst Du die wichtigsten Kräuter bei Schlafbeschwerden, Stress und Anspannung kennen und anwenden.
Im Praxisteil stellst Du eine Räuchermischung, einen Raumspray und einen Entspannungstee her.